Feldenkrais

Feldenkrais

Rust in je hoofd

en ontspanning in je lichaam …

… dat zijn de prettige gevolgen van Feldenkrais-yoga bij de Regenboog.

Ria Heuvelman heeft dit jaar 20 jaar een eigen praktijk en geeft met veel plezier en overtuiging Feldenkrais-yoga.

Waarom Feldenkrais?

De Feldenkrais Methode gaat uit van de wetenschap dat lichaam en geest een geheel zijn en elkaar wederzijds beïnvloeden.

Door lichaamsbeweging kun je het brein stimuleren en het lichaam leren weer optimaal te bewegen. Hierdoor kunnen lichamelijke ongemakken verminderen of verdwijnen en blijf je scherp van geest. 

Leer met Feldenkrais hoe lichaamsbeweging je brein activeert en je bewegingen soepeler en gemakkelijker maakt, waardoor je tot op hoge leeftijd flexibel blijft in je bewegen en helder in je hoofd.

 

Ervaar zelf wat Feldenkrais-yoga voor jou kan doen. Probeer het uit met drie lessen voor € 15,-

Ria: “In de loop van ons leven ontwikkelen we gewoontepatronen in ons bewegen. Blessures die we oplopen verstoren ons bewegingspatroon. Om de pijn van blessures te ontwijken gaan we op een krampachtige manier bewegen. Hierdoor verliezen we, naarmate we ouder worden steeds meer souplesse. Juist het samenwerken van alle delen van het lichaam als een geheel – zoals bij Feldenkrais – kost minder energie, en geeft meer flexibiliteit.”

Tekst: Thea van der Raaf | Foto’s CameRamona fotografie

zaal Yogapraktijk De Regenboog

DE REGENBOOG, praktijk voor Feldenkrais-yoga en Bones for Life
Parkhof 9
2922 CS Krimpen aan den IJssel
Tel: 0180-590976
Email: info@Feldenkrais-Krimpen.nl
DE REGENBOOG

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *